1 Menganalisis Taktik dan Strategi Menyerang dalam Beladiri Pencak Silat. Taktik penyerangan merupakan suatu siasat yang dilancarkan kepada lawan, dengan tujuan mematahkan pertahanan lawan untuk mencari kemenangan dalam bertanding secara sportif.
1A. Menganalisis Taktik dan Strategi dalam Beladiri Pencak Silat Pencak silat merupakan olahraga asli Indonesia yang perlu dilestarikan. Dalam pencak silat terdapat kategori pertandingan dan seni. Tentunya dalam sebuah pertandingan terdapat taktik dan strategi untuk memenangkan pertandingan. Taktik dan strategi memiliki pengertian yang sama, yaitu menampilkan keterampilan dalam pertandingan, akan tetapi tetap ada perbedaan konsep. Taktik berhubungan dengan perencanaan yang digunakan untuk pertandingan, yang sekaligus merupakan tambahan untuk strategi. Strategi berhubungan dengan konsep umum yang mengatur permainan, tim atau perorangan. Prinsipnya bahwa strategi adalah gambaran untuk menghadapi suatu pertandingan. Konsep dasar yang digunakan adalah periode Pelajaran 4 MENGANALISIS, MERANCANG, DAN MENGEVALUASI TAKTIK DAN STRATEGI BELADIRI PENCAK SILAT 2waktu yang lama dalam menghadapi suatu pertandingan yang sebenarnya. Sebenarnya taktik adalah bagian umum dari kerangka strategi. Jadi strategi adalah suatu rencana jangka panjang yang berhubungan dengan suatu situasi, seperti bagaimana cara berhadapan dengan lawan yang lebih pendek atau lebih tinggi. Strategi banyak dilakukan sedang latihan maupun saat istirahat antar babak dalam pertandingan. Berbagai taktik dan strategi dalam pencak silat akan dianalisis dalam pelajaran ini. 1. Menganalisis Taktik dan Strategi Menyerang dalam Beladiri Pencak Silat Taktik penyerangan merupakan suatu siasat yang dilancarkan kepada lawan, dengan tujuan mematahkan pertahanan lawan untuk mencari kemenangan dalam bertanding secara sportif. Serangan dapat dibagi jenisnya berdasarkan bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan serangan, yaitu serangan lengan atau tangan yang lazim disebut pukulan, dan serangan tungkai atau kaki yang lazim disebut tendangan. Seorang pesilat harus dapat membaca taktik lawannya, sehingga pesilat dapat dengan mudah menemukan titik kelemahan dari lawan. Olahraga beladiri pencak silat tidak selalu harus menggunakan tenaga yang besar. Namun dengan taktik yang cerdik dan dapat membaca gerak gerik lawan, berbagai kemungkinan bisa diantisipasi lebih awal. Taktik menyerang adalah upaya mengalahkan lawan selama dalam pertandingan yang dilakukan dengan cara menyerang lawan terlebih dahulu. Taktik menyerang pada pencak silat dapat dibedakan menjadi dua, yaitu taktik serangan langsung, dan serangan tidak langsung. a. Serangan Langsung Taktik serangan langsung adalah upaya untuk mengalahkan lawan yang dilakukan dengan cara langsung menyerang pada sasaran yang diinginkan. Taktik serangan langsung dapat dilakukan dengan menggunakan pukulan, tendangan, dan jatuhan b. Serangan Tidak Langsung Taktik serangan tidak langsung adalah serangan yang dilakukan secara tidak langsung pada sasaran yang diinginkan. Artinya, sebelum melakukan serangan pada sasaran, pesilat melakukan gerakan-gerakan awalan untuk mengecoh lawan sehingga posisi lawan berubah dan selanjutnya melakukan serangan pada sasaran. 3Agar kalian memahami taktik dan strategi penyerangan dalam pencak silat, lakukanlah aktivitas belajar berikut ini 1 Aktivitas Belajar I Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan 1 lawan 1 berikut ini a Berpasangan, ditentukan 1 sebagai penyerang dan 1 sebagai bertahan. b Buatlah lapangan dengan ukuran 3 x 3 meter dengan matras/ rumput. c Pemain penyerang berusaha berusaha mencari nilai sebanyak mungkin, sedangkan pemain bertahan menghalangi pemain mendapatkan nilai dengan bertahan. d Pemain penyerang dan bertahan tidak boleh keluar dari lapangan permainan e Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu tertentu atau tergantung dengan banyaknya lapangan permainan. f Pergantian peran penyerang dan bertahan, dapat dilakukan untuk memberikan kesempatan pada semuanya. g Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin. h Perhatikan gambar Gambar Padanan 1 lawan 1 Perhatikan dan identiikasilah taktik dan strategi penyerangan dalam pencak silat, seperti tangan, siku, tendangan, sapuan dan guntingan dalam pencak silat yang kalian lakukan di atas. 42. Menganalisis Taktik dan Strategi Bertahan dalam Beladiri Pencak Silat Taktik pertahanan merupakan suatu siasat yang dilakukan kepada lawan, dengan tujuan menahan atau menghindari serangan lawan pembelaan supaya tidak mengalami kekalahan dalam pertandingan. Pembelaan sangat penting dalam pencak silat. Oleh karena itu, setiap pesilat harus menguasai teknik dasar yang satu ini. Taktik pertahanan dalam pencak silat, meliputi teknik hindaran/elakan dan tangkisan. Prinsip pembelaan harus dipupuk menjadi sikap pembelaan diri secara mental, jiwa, dan pembelaan pun mempunyai beberapa tingkatan. Tingkatan pembelaan terdiri atas pembelaan dasar, pembelaan lanjutan, dan pembelaan teknik. Teknik pembelaan harus sesuai dengan teknik menyerang dan bertahan. Bertahan adalah usaha menghindari atau memunahkan serangan lawan yag dilakukan dengan elakan, hindaran, tangkisan, buangan dan tangkapan. Berdasarkan cara melakukan hindaran dapat di bedakan menjadi beberapa a. Elakan Elakan adalah usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ketempat semula elakan terdiri atas 1 Elakan atas a. Mengelakkan diri dari serangan pada bagian sebelah bawah b. Mengangkat kedua kaki degan sikap tungkai di tekuk c. Disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada. d. Mendarat dengan kaki saling menyusul atau kedua kaki. 2 Elakan bawah a. Mengelakan diri dari serangan pada bagian sebelah atas b. Merendahkan diri dengan sikap tungkai di tekuk tanpa memindahkan letak telapak kaki c. Disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada 3 Elakan belakang a. Mengelakan diri dari serangan lurus depan dan samping b. Dari sikap kuda-kuda depan, memindahkan berat badan ke belakang 54 Elakan samping a. Mengelakan diri dari serangan lurus depan dan atas b. Dari sikap kangkang, memindahkan badan ke samping dengan merubah sikap tungkai/kuda-kuda c. Disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada b. Hindaran Hindaran adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan, dengan melangkah atau memindahkan kaki. Unsur-unsur hindaran meliputi sikap pasang, sikap tubuh dan sikap tangan 1 Hindaran hadap, menghindar dengan memindahkan kaki sehingga posisi tubuh menghadap lawan 2 Hindaran sisi, menghindar dengan memindahkan kaki kanan sehingga posisi tubuh menyamping lawan, berat badan di sebelah kanan. 3 Hindaran angkat kaki, menghindar dengan mengangkat salah satu kaki 4 Hindaran kaki silang, menghindar dengan memindahkan kaki kanan secara menyilang ke belakang c. Tangkapan Usaha menggagalkan serangan lawan dengan cara menangkap tendangan kaki lawan d. Tangkisan Tangkisan adalah usaha pembelaan yang dilakukan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan alat serangan yang dilancarkan oleh lawan. Tangkisan langsung bertujuan mangalihkan serangan dari lintasan dan membendung atau menahan serangan. Tangkisan terdiri atas 1 Tangkisan satu tangan a. Tangkisan luar. Tangkisan luar dilakukan dengan cara menangkis diikuti kaki melangkah ke sisi luar samping badan luar b. Tangkisan dalam. Tangkisan dilakukan dengan cara menangkis diikuti kaki melangkah ke sisi dalam samping badan lawan c. Tangkisan atas. Tangkisan atas dilakukan dengan cara menangkis dari bawah ke atas 6d. Tangkisan bawah. Tangkisan bawah dilakukan dengan cara menangkis dari atas ke bawah e. Tangkisan siku dalam. Tangkisan siku dalam dilakukan dengan cara menangkis ke depan diikuti kaki melangkah ke sisi dalam samping badan lawan f. Tangkisan siku luar. Tangkisan siku luar dilakukan dengan cara menangkis diikuti kaki melangkah ke samping sisi luar badan 2 Tangkisan dua lengan a. Sejajar dua tangan 3/4 lengan atas. Tangkisan dua tangan dilakukan dengan cara menghindar kesamping kedua tangan menangkis 3/4 lengan atas lawan. b. Belah. Tangkisan belah dilakukan dengan cara mengelak mundur disertai kedua tangan membelah menangkis serangan lawan c. Silang tinggi rendah. Tangkisan silang bawah dilakukan dengan cara menyilangkan kedua tangan menangkis ke bawah dari serangan lawan. d. Buang samping. Tangkisan belah samping dilakukan dengan cara mengelak mundur disertai kedua tangan membuang dari serangan lawan e. Taktik Bertahan 1 Bertahan Pasif. Bertahan pasif adalah taktik yang dilakukan dengan cara melakukan hindaran atau tangkisan terhadap serangan yang dilakukan lawan, selanjutnya melakukan balasan counter attack pada lawan. Taktik ini dapat dilakukan dengan sempurna bila pesilat memiliki kecepatan reaksi dan kemampuan koordinasi yang baik. Berikut adalah jenis-jenis taktik bertahan pasif a. Hindar Sambut counter-attack. Hindar sambut counter-attack merupakan salah satu taktik yang dilakukan pesilat dengan cara menunggu lawan melakukan serangan untuk kemudian dibalas baik dengan menggunakan pukulan maupun tendangan. Taktik tersebut dilakukan pada saat melakukan serangan, pesilat melakukan hindaran atau tangkisan untuk kemudian melakukan serangan balasan. Taktik tersebut tepat digunakan untuk menghadapi lawan yang memiliki tipe menyerang langsung. 7b. Jemputan. Jemputan lebih tepat diterapkan untuk mengatasi lawan yang memiliki tipe serangan tidak langsung. Taktik jemputan dapat dilakukan dengan menggunakan teknik pukulan, tendangan, dan jatuhan. Taknik tersebut dilakukan dengan cara menabrak lawan pada saat lawan alan melakukan gerakan menyerang. c. Ganjalan. Ganjalan dilakukan dengan menggunakan teknik tendangan T samping. Taktik ini dapat dilakukan oleh pesilat yang memilki kecepatan bergerak yang baik. Taktik ganjalan dilakukan dengan cara menghentikan gerakan lawan pada saat akan melakukan serangan dengan menggunakan tendangan T samping. Taktik ini tepat digunakan untuk lawan yang memiliki tipe serangan langsung. 2 Bertahan Aktif. Pada taktik bertahan aktif ada persaman dengan gerakan taktik serangan tidak langsung. Perbedaan antara bertahan aktif dengan serangan tidak langsung adalah pada tujuan yang diinginkan. Pada serangan langsung pesilat melakukan pergerakan untuk mengubah posisi lawan sehingga dapat diserang sesuai dengan yang direncanakan. Sedangkan pada taktik bertahan aktif, pesilat bergerak untuk memancing lawan agar melakukan serangan. Setelah itu pesilat segera melakukan counter attack atau teknik jatuhan. Untuk melakukan taktik bertahan aktif, pesilat harus memiliki kecepatan gerak dan kecepatan reaksi yang bagus. Taktik bertahan aktif biasanya dilakukan oleh pesilat yang memiliki teknik bantingan yang bagus. Taktik bertahan aktif digunakan untuk menghadapi lawan yang memiliki tipe hindar sambut counter-attack yang bagus. Taktik pancingan baik dengan menggunakan tangan maupun kaki perlu dilakukan pada saat pesilat menghadapi lawan yang memiliki tipe bertahan. Pesilat yang memiliki tipe bertahan memiliki kecenderungan untuk melakukan counter attack pada saat lawan bergerak. Sedangkan pesilat yang memiliki tipe bertahan aktif memiliki kecenderungan untuk bergerak atau membuat gerakan dengan tujuan membuat lawan melakukan serangan dan untuk selanjutnya melakukan teknik balasan ataupun bantingan. 8Agar kalian memahami taktik dan strategi pertahanan dalam pencak silat, lakukanlah aktivitas belajar berikut ini 1 Aktivitas Belajar II Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan 1 lawan box atau packing berikut ini a. Berpasangan, tentukan 1 bertahan, 1 menyerang dengan box. b. Penyerang melakukan serangan ke bertahan dengan menggunakan box. Siswa yang bertahan berupaya untuk mendapatkan nilai dan bertahan. c. Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh sambil menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin. d. Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu tertentu atau tergantung dengan banyaknya box tersedia. e. Pergantian peran penyerang, bertahan, dapat dilakukan untuk memberikan kesempatan pada semuanya. f. Perhatikan gambar Gambar Padanan 1 Lawan box Perhatikan dan identiikasilah taktik dan strategi pertahanan dalam permainan pencaksilat, seperti elakan dan tangkisan yang kalian lakukan di atas. Cobalah kalian lakukan analisis taktik dan 9strategi bertahan maupun menyerang dalam beladiri pencak silat melalui beberapa pertanyaan di bawah ini agar lebih memahami taktik dan strategi dalam beladiri pencak silat 1 Bagaimanakah taktik dan strategi yang dilakukan jika menghadapi sebuah pertandingan? 2 Bagaimana taktik kalian jika ingin memenangkan pertandingan? 3 Bagaimana kalian mendapatkan poin dalam sebuah pertandingan? 4 Bagaimana kalian mempertahankan diri/poin supaya lawan tidak dapat mendapatkan poin? B. Merancang Taktik dan Strategi dalam Beladiri Pencak Silat 1. Merancang Taktik dan Strategi Menyerang dalam Beladiri Pencak Silat Pada sub-bab sebelumnya kalian sudah dapat menganalisis dan mengidentiikasi berbagai taktik dan strategi penyerangan dalam pencak silat sederhana. Pada sub-bab ini, kalian diharapkan dapat merancang taktik dan strategi penyerangan dalam pencak silat yang sederhana. Pelajari dan perhatikanlah aktivitas belajar permainan 1 lawan 1 box berikut ini a. Berpasangan,1 penyerang,1 pemegang box b. Dengan berdikusi, penyerang membuat rancangan taktik dan strategi penyerangan yang meliputi teknik tangan, siku, tendangan, sapuan dan guntingan, menciptakan nilai. c. Lakukan permainan tersebut dengan penuh kesungguhan dan menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, disiplin, tanggungjawab, menerima kekalahan dan kemenangan. d. Pergantian peran penyerang dan pemegang box, dapat dilakukan untuk memberikan kesempatan pada semuanya. e. Lakukan permainan tersebut dengan batasan waktu yang diberikan guru. f. Pemain yang mendapatkan nilai terbanyak adalah pemenang. g. Perhatikan gambar 10Gambar Padanan 1 lawan box Perhatikanlah pemain yang dapat memenangkan merupakan pemain yang merancang taktik dan strategi penyerangan yang baik. Semakin banyak suatu pemain mendapatkan nilai dalam serangan semakin baik taktik penyerangan pemain tersebut. 2. Merancang Taktik dan Strategi Bertahan dalam Beladiri Pencak Silat Pada sub-bab sebelumnya kalian sudah dapat menganalisis dan mengidentiikasi berbagai taktik dan strategi pertahanan dalam permainan pencak silat sederhana. Pada sub-bab ini, kalian diharapkan dapat merancang taktik dan strategi bertahan dalam permainan pencak silat yang sederhana. Pelajari dan perhatikanlah aktivitas belajar permainan 1 lawan 1 berikut ini a. Berpasangan, ditentukan 1 sebagai penyerang dan 1 sebagai bertahan. b. Dengan berdikusi, bertahan membuat rancangan taktik dan strategi bertahan yang meliputi elakan dan tangkisan menciptakan nilai. c. Buatlah lapangan dengan ukuran 3 x 3 meter dengan matras. d. Pemain bertahan berusaha berusaha melakukan pertahanan, bisa dengan pertahanan aktif maupun pasif. e. Pemain penyerang dan bertahan tidak boleh keluar dari lapangan permainan 11g. Pergantian peran penyerang dan bertahan, dapat dilakukan untuk memberikan kesempatan pada semuanya. h. Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh sambil menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin. i. Perhatikan gambar Gambar Padanan 1 lawan 1 Perhatikanlah pemain yang dapat menggalkan nilai merupakan pemain yang merancang taktik dan strategi bertahan yang baik. Semakin banyak suatu pemain menggagalkan nilai dalam serangan semakin baik taktik bertahan pemain tersebut. C. Mengevaluasi Taktik dan Strategi dalam Beladiri Pencak Silat Setelah kalian menganalisis dan merancang taktik penyerangan dan pertahanan dalam berbagai simulasi pertandingan beladiri pencaksilat, selanjutnya kalian harus dapat menilai penampilan diri sendiri dan teman dalam menerapkan taktik dan strategi penyerangan dan pertahanan yang dilakukan saat melakukan simulasi berbagai pertandingan beladiri pencaksilat. Lakukan aktivitas belajar berikut 1 Amati dan perhatikanlah temanmu yang sedang melakukan simulasi pertandingan beladiri pencaksilat. 2 Siapkanlah lembar penilaian penampilan untuk diri sendiri dan temanmu dengan format sebagai berikut 12NO NAMA SISWA GERAKAN SERANGAN GERAKAN BERTAHAN GERAKAN JATUHAN 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 ... ... Skor 4= Penampilan Baik 3= Penampilan Cukup 2= Penampilan Kurang 1= Penampilan Kurang Sekali 3 Lakukan penilaian terhadap penampilan dirimu sendiri dan temanmu ketika melakukan simulasi pertandingan beladiri pencaksilat. 4 Diskusikan hasil penilaianmu dengan teman-temanmu. 5 Kemukakan hasil diskusi penilaianmu dalam satu kelas. 6 Berikan saran perbaikan berdasarkan hasil evaluasi pada temanmu. D. Ringkasan Pencak silat merupakan olahraga asli Indonesia yang perlu dilestarikan. Dalam pencak silat terdapat kategori pertandingan dan seni. Tentunya dalam sebuah pertandingan terdapat taktik dan strategi dalam memenangkan pertandingan. Taktik dan strategi memiliki pengertian yang sama, yaitu menampilkan keterampilan dalam pertandingan, akan tetapi tetap ada perbedaan konsep. Taktik berhubungan dengan perencanaan yang digunakan untuk pertandingan, yang sekaligus merupakan tambahan untuk strategi. Strategi berhubungan dengan konsep umum yang mengatur permainan, tim atau perorangan. Prinsipnya bahwa strategi adalah gambaran untuk menghadapi suatu pertandingan. Konsep dasar yang digunakan adalah periode waktu yang lama dalam menghadapi suatu pertandingan yang sebenarnya. Sebenarnya taktik adalah bagian umum dari kerangka strategi. Jadi Strategi adalah suatu rencana jangka panjang yang berhubungan dengan suatu situasi, seperti bagaimana cara berhadapan dengan lawan yang lebih pendek atau lebih tinggi. Strategi banyak dilakukan sedang latihan maupun saat istirahat antar babak dalam pertandingan. Menganalisis, merancang dan mengevaluasi taktik dan strategi 13dalam sebuah pertandingan akan memberikan hasil yang bagus dan maksimal. Dalam beladiri pencak silat hal tersebut sangat diperlukan untuk memenangkan pertandingan, terutama pada tingkat atau level kejuaraan nasional apalagi internasional. E. Penilaian a. Penilaian Pengetahuan Agar kalian paham dan mengerti tentang taktik dan strategi dalam pencaksilat. Lakukanlah kegiatan di bawah ini di rumah 1 Amatilah sebuah tim yang sedang melakukan pencak silat dengan menonton pertandingan pencak silat. 2 Perhatikanlah setiap taktik dan strategi yang muncul, baik pertahanan maupun penyerangan dan tuliskan dalam buku pelajaranmu. 3 Diskusikan dengan temanmu di kelas dan kumpulkan hasil diskusimu ke guru. b. Penilaian Keterampilan Keterampilan kalian dalam pencaksilat dapat diketahui melalui penilaian penampilan padanan yang sudah kalian ketahui pada sub-bab terdahulu. NO NAMA SISWA GERAKAN SERANGAN GERAKAN BERTAHAN GERAKAN JATUHAN 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 ... ... Skor 4= Penampilan Baik 3= Penampilan Cukup 2= Penampilan Kurang 1= Penampilan Kurang Sekali 14c. Penilaian Sikap Pencak silat banyak memiliki nilai-nilai sikap yang dapat kalian ambil untuk kehidupan di masyarakat. Oleh karena itu, berikan penilaian sikap terhadap dirimu sendiri dan teman selama pembelajaran pencak silat. Kalian dapat menggunakan format penilaian sebagai berikut No Nama Siswa Aspek Sikap Yang Dinilai Kerjasama Toleransi Sportivitas Disiplin Tanggung jawab 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1. 2. dst Berikan tanda cek √ pada kolom setiap kali kamu dan temanmu menunjukkan atau menampilkan sikap yang diharapkan. Tiap sikap yang dicek √ dengan rentang skor antara 1 sampai dengan 4 dengan kriteria sebagai berikut 4 = sangat baik 3 = baik 2 = cukup 1 = kurang 1strategi bertahan maupun menyerang dalam beladiri pencak silat melalui beberapa pertanyaan di bawah ini agar lebih memahami taktik dan strategi dalam beladiri pencak silat 1 Bagaimanakah taktik dan strategi yang dilakukan jika menghadapi sebuah pertandingan? 2 Bagaimana taktik kalian jika ingin memenangkan pertandingan? 3 Bagaimana kalian mendapatkan poin dalam sebuah pertandingan? 4 Bagaimana kalian mempertahankan diri/poin supaya lawan tidak dapat mendapatkan poin? B. Merancang Taktik dan Strategi dalam Beladiri Pencak Silat 1. Merancang Taktik dan Strategi Menyerang dalam Beladiri Pencak Silat Pada sub-bab sebelumnya kalian sudah dapat menganalisis dan mengidentiikasi berbagai taktik dan strategi penyerangan dalam pencak silat sederhana. Pada sub-bab ini, kalian diharapkan dapat merancang taktik dan strategi penyerangan dalam pencak silat yang sederhana. Pelajari dan perhatikanlah aktivitas belajar permainan 1 lawan 1 box berikut ini a. Berpasangan,1 penyerang,1 pemegang box b. Dengan berdikusi, penyerang membuat rancangan taktik dan strategi penyerangan yang meliputi teknik tangan, siku, tendangan, sapuan dan guntingan, menciptakan nilai. c. Lakukan permainan tersebut dengan penuh kesungguhan dan menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, disiplin, tanggungjawab, menerima kekalahan dan kemenangan. d. Pergantian peran penyerang dan pemegang box, dapat dilakukan untuk memberikan kesempatan pada semuanya. e. Lakukan permainan tersebut dengan batasan waktu yang diberikan guru. f. Pemain yang mendapatkan nilai terbanyak adalah pemenang. g. Perhatikan gambar 2Gambar Padanan 1 lawan box Perhatikanlah pemain yang dapat memenangkan merupakan pemain yang merancang taktik dan strategi penyerangan yang baik. Semakin banyak suatu pemain mendapatkan nilai dalam serangan semakin baik taktik penyerangan pemain tersebut. 2. Merancang Taktik dan Strategi Bertahan dalam Beladiri Pencak Silat Pada sub-bab sebelumnya kalian sudah dapat menganalisis dan mengidentiikasi berbagai taktik dan strategi pertahanan dalam permainan pencak silat sederhana. Pada sub-bab ini, kalian diharapkan dapat merancang taktik dan strategi bertahan dalam permainan pencak silat yang sederhana. Pelajari dan perhatikanlah aktivitas belajar permainan 1 lawan 1 berikut ini a. Berpasangan, ditentukan 1 sebagai penyerang dan 1 sebagai bertahan. b. Dengan berdikusi, bertahan membuat rancangan taktik dan strategi bertahan yang meliputi elakan dan tangkisan menciptakan nilai. c. Buatlah lapangan dengan ukuran 3 x 3 meter dengan matras. d. Pemain bertahan berusaha berusaha melakukan pertahanan, bisa dengan pertahanan aktif maupun pasif. e. Pemain penyerang dan bertahan tidak boleh keluar dari lapangan permainan 3g. Pergantian peran penyerang dan bertahan, dapat dilakukan untuk memberikan kesempatan pada semuanya. h. Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh sambil menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin. i. Perhatikan gambar Gambar Padanan 1 lawan 1 Perhatikanlah pemain yang dapat menggalkan nilai merupakan pemain yang merancang taktik dan strategi bertahan yang baik. Semakin banyak suatu pemain menggagalkan nilai dalam serangan semakin baik taktik bertahan pemain tersebut. C. Mengevaluasi Taktik dan Strategi dalam Beladiri Pencak Silat Setelah kalian menganalisis dan merancang taktik penyerangan dan pertahanan dalam berbagai simulasi pertandingan beladiri pencaksilat, selanjutnya kalian harus dapat menilai penampilan diri sendiri dan teman dalam menerapkan taktik dan strategi penyerangan dan pertahanan yang dilakukan saat melakukan simulasi berbagai pertandingan beladiri pencaksilat. Lakukan aktivitas belajar berikut 1 Amati dan perhatikanlah temanmu yang sedang melakukan simulasi pertandingan beladiri pencaksilat. 2 Siapkanlah lembar penilaian penampilan untuk diri sendiri dan temanmu dengan format sebagai berikut 4NO NAMA SISWA GERAKAN SERANGAN GERAKAN BERTAHAN GERAKAN JATUHAN 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 ... ... Skor 4= Penampilan Baik 3= Penampilan Cukup 2= Penampilan Kurang 1= Penampilan Kurang Sekali 3 Lakukan penilaian terhadap penampilan dirimu sendiri dan temanmu ketika melakukan simulasi pertandingan beladiri pencaksilat. 4 Diskusikan hasil penilaianmu dengan teman-temanmu. 5 Kemukakan hasil diskusi penilaianmu dalam satu kelas. 6 Berikan saran perbaikan berdasarkan hasil evaluasi pada temanmu. D. Ringkasan Pencak silat merupakan olahraga asli Indonesia yang perlu dilestarikan. Dalam pencak silat terdapat kategori pertandingan dan seni. Tentunya dalam sebuah pertandingan terdapat taktik dan strategi dalam memenangkan pertandingan. Taktik dan strategi memiliki pengertian yang sama, yaitu menampilkan keterampilan dalam pertandingan, akan tetapi tetap ada perbedaan konsep. Taktik berhubungan dengan perencanaan yang digunakan untuk pertandingan, yang sekaligus merupakan tambahan untuk strategi. Strategi berhubungan dengan konsep umum yang mengatur permainan, tim atau perorangan. Prinsipnya bahwa strategi adalah gambaran untuk menghadapi suatu pertandingan. Konsep dasar yang digunakan adalah periode waktu yang lama dalam menghadapi suatu pertandingan yang sebenarnya. Sebenarnya taktik adalah bagian umum dari kerangka strategi. Jadi Strategi adalah suatu rencana jangka panjang yang berhubungan dengan suatu situasi, seperti bagaimana cara berhadapan dengan lawan yang lebih pendek atau lebih tinggi. Strategi banyak dilakukan sedang latihan maupun saat istirahat antar babak dalam 5dalam sebuah pertandingan akan memberikan hasil yang bagus dan maksimal. Dalam beladiri pencak silat hal tersebut sangat diperlukan untuk memenangkan pertandingan, terutama pada tingkat atau level kejuaraan nasional apalagi internasional. E. Penilaian a. Penilaian Pengetahuan Agar kalian paham dan mengerti tentang taktik dan strategi dalam pencaksilat. Lakukanlah kegiatan di bawah ini di rumah 1 Amatilah sebuah tim yang sedang melakukan pencak silat dengan menonton pertandingan pencak silat. 2 Perhatikanlah setiap taktik dan strategi yang muncul, baik pertahanan maupun penyerangan dan tuliskan dalam buku pelajaranmu. 3 Diskusikan dengan temanmu di kelas dan kumpulkan hasil diskusimu ke guru. b. Penilaian Keterampilan Keterampilan kalian dalam pencaksilat dapat diketahui melalui penilaian penampilan padanan yang sudah kalian ketahui pada sub-bab terdahulu. NO NAMA SISWA GERAKAN SERANGAN GERAKAN BERTAHAN GERAKAN JATUHAN 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 ... ... Skor 4= Penampilan Baik 3= Penampilan Cukup 2= Penampilan Kurang 1= Penampilan Kurang Sekali 6c. Penilaian Sikap Pencak silat banyak memiliki nilai-nilai sikap yang dapat kalian ambil untuk kehidupan di masyarakat. Oleh karena itu, berikan penilaian sikap terhadap dirimu sendiri dan teman selama pembelajaran pencak silat. Kalian dapat menggunakan format penilaian sebagai berikut No Nama Siswa Aspek Sikap Yang Dinilai Kerjasama Toleransi Sportivitas Disiplin Tanggung jawab 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1. 2. dst Berikan tanda cek √ pada kolom setiap kali kamu dan temanmu menunjukkan atau menampilkan sikap yang diharapkan. Tiap sikap yang dicek √ dengan rentang skor antara 1 sampai dengan 4 dengan kriteria sebagai berikut 4 = sangat baik 3 = baik 2 = cukup 1 = kurang Taktikdilakukan oleh individu pemain, kelompok, atau satu tim yang menjalankan pertandingan ketika di lapangan. Sedangkan strategi adalah siasat yang dirancang tim di luar lapangan sebelum pertandingan berlangsung atau turun minum. Strategi biasanya dirancang oleh pelatih untuk menjalankan rencana agar bisa memenangkan pertandingan secara sportif.Strategi Atau Siasat Yang Dilakukan Sebelum Pertandingan Pencak Silat Disebut. Penjelasan Pendirian, Strategi, Sendi dan Organisasi Kejuaraan Terlak Terlak– Terlak kuntau merupakan keterampilan dan ilmu mengenai pola gerak berenergi yang efektif, luhur, dan menyehatkan tubuh. Selain itu, setiap operasi dijiwai kepribadian pekerti luhur beralaskan ketakwaan kepada Tuhan Yang Maha Esa, dengan harapan utama menciptakan menjadikan ketahanan diri dan memupuk rasa kewajiban jawab sosial. Dengan alas kata lain, kuntau terlak adalah aji-aji beladiri self defence atau martial art. Untuk dapat melakukan pleidoi diri pecah serangan p versus, Engkau harus membereskan beberapa buku dan ketatanegaraan saat menghadapi lawan. Silat silat merupakan peninggalan budaya kakek moyang. Keberadaannya momen ini harus dilestarikan. Oleh karena itu, dalam beladiri silat silat juga terkandung seni budaya para leluhur. Peristiwa yang berkaitan dengan seni, antara lain unsur adat, tradisi, hingga filsafat. Kejadian itu menjadi penyebab perbedaan kampanye pencak antara suatu daerah dengan daerah lainnya di tanah air ini. Demikian pula dengan jenis musik yang mengiringi gerakan-operasi silat yang seperti tarian lemah gemulai tersebut. Kuntau Silat Selain itu, dalam pencak silat juga terkandung aspek olahraga. Laksana keseleo satu cabang sport, pencak kuntau melangkah menjadi suatu diversifikasi gerak-badan’, senam atau jurus yang dapat dipertandingkan. Sebagai bela diri, terlak terlak memang bertaruk berawal dari intuisi hamba allah buat melakukan pembelaan terhadap bidasan fisik yang menghampirinya. Seseorang yang tanggulang pencak silat pesilat diharapkan mampu mereservasi diri berasal setiap serangan, atau bahkan bisa mengusung menuduh buat menghindari kehancuran’ nan lebih besar. Semata-mata, segala upaya tersebut harus sejalan dengan mandu-kaidah dan kode etik pencak pencak. Berikut prinsip-cara dan kode tata krama pencak silat. a. Prinsip-Prinsip Bela Diri Kuntau Silat 1 Seorang pesilat tidak berbuat keadaan-keadaan yang dapat mencela diri sendiri. 2 Tidak memancing keributan. 3 Pembelaan diri merupakan prinsip terdahulu kerumahtanggaan pencak silat. 4 Tidak mengejar musuh 5 Tidak pernah ki bertambah apabila ada tantangan. b. Kode Etik Seorang Pesilat 1 Bukan boleh mengamati justru tinggal, bahkan harus menghindari pertengkaran. 2 Harus menggunakan kepandaian silat bikin menolong semua orang. 3 Tidak boleh menonjolkan diri maupun sombong, apalagi dolan sewenang-wenang. Nama “Pencak Silat” untuk istilah bagi seni bela diri plonco dikukuhkan dalam seminar Silat Silat pada 1973 di Tugu, Bogor. Karena di musim lalu tidak semua daerah menggunakan istilah kuntau kuntau. Seperti di pulau Jawa biasa menegur “Kuntau”, sedangkan di Sumatera menyebut “Silat”. Sendiri pendekar harus n kepunyaan kemampuan mengatur kiat dan politik bertempur. Sebagai pembinaan mental spiritual atau olah batin, kian banyak ditujukan untuk membentuk sikap dan watak budi. Faktor ajaran agama nan menyertai pelajaran pencak silat, biasanya berperan lautan untuk berekspansi manfaat ini. a. Strategi Silat Pencak Strategi n domestik bela diri pencak silat, antara enggak bak berikut. 1 Siasat dijalankan sebelum kompetisi dimulai. 2 Kondisi, tempat, alat, internat, dan lambung sepatutnya disesuaikan dengan kejadian pertandingan yang dihadapi. 3 Perang saraf dengan oponen yang akan dihadapi. 4 Observasi kekuatan dan kelemahan lawan. 5 Latihan untuk mengotomatiskan sistem, komplet, serta tipe bersitegang dan menyerang. 6 Pelatih lebih main-main daripada pendekar dalam pembentukan garis haluan. b. Taktik Pencak Silat Taktik merupakan sentral ataupun akal yang digunakan pada saat pertandingan bakal mengejar kemenangan secara sportif. Taktik dalam pertandingan terlak kuntau dibedakan menjadi taktik mengaibkan dan rahasia bertahan. Berikut uraian tentang keduanya. 1 Taktik Penyerangan Pusat penyerangan merupakan suatu siasat yang dilancarkan kepada lawan, dengan tujuan mematahkan benteng musuh untuk mencari keberuntungan dalam bertanding secara putih hati. Serangan dapat dibagi jenisnya berdasarkan bagian tubuh yang digunakan untuk mengerjakan serangan, yaitu serangan lengan atau tangan yang stereotip disebut mentrum, dan terjangan kaki atau suku yang stereotip disebut tendangan. Seorang pesilat harus boleh membaca taktik lawannya, sehingga pesilat dapat dengan mudah menemukan titik kelemahan dari tandingan. Sport beladiri pencak silat bukan rajin harus memperalat tenaga yang besar. Hanya dengan sentral nan lanjut pikiran dan bisa mendaras gerak-gerik padanan, berbagai prospek bisa diantisipasi bertambah awal. 2 Taktik Pertahanan Pokok pertahanan merupakan suatu siasat yang dilakukan kepada lawan, dengan intensi menahan atau pergi serangan lawan pembelaan kendati tidak mengalami kekalahan intern pertandingan. Pembelaan lalu terdepan n domestik pencak silat. Makanya karena itu, setiap pesilat harus menguasai teknik pangkal yang satu ini. Gerendel baluwarti dalam pencak silat, meliputi teknik hindaran/elakan dan penangkisan. Prinsip pembelaan harus dipupuk menjadi sikap pembelaan diri secara mental, hayat, dan pembelaan pun mempunyai beberapa tingkatan. Tingkatan pembelaan terdiri atas pembelaan dasar, pembelaan lanjutan, dan pleidoi teknik. Teknik pembelaan harus sesuai dengan teknik mencela dan bersiteguh. Ketentuan gelanggang dan susunan pelaksanaan pertandingan pencak terlak adalah sebagai berikut. a. Kancah Sayembara Arena dapat di lantai atau di medan dan dilapisi matras dengan tebal maksimal 5 cm, permukaan rata dan tidak melentur serta ditutup dengan alas yang bukan licin, berukuran 9 × 9 meter. Berikut adalah ketentuan gelanggang pertandingan. 1 Bidang ajang berbentuk persegi bujur sangkar dengan matra 7 × 7 m. 2 Bidang laga berbentuk lingkaran dalam satah gelanggang. 3 Batas palagan dan bidang laga dibuat dengan garis selebar ke arah luar 5 cm dan berwarna kontras dengan latar tempat. Plong paruh-tengah bidang laga dibuat lingkaran dengan kaliber 2 m selebar 5 cm andai perenggan pemisah sesaat akan dimulai perlombaan. 4 Lingkaran tersebut mempunyai merek garis lurus pada garis perdua pematang selebar 5 cm, yang sejajar dengan sisi persegi dan berwarna kontras dengan meres kancah. 5 Tesmak pesilat merupakan ruang sreg sudut persegi yang berhadapan dan dibatasi oleh dok bidang laga. Sudut nan berhadapan lainnya merupakan sudut objektif. b. Perlengkapan Gelanggang Beberapa perlengkapan yang harus tersedia di karib gelanggang perlombaan, antara bukan sebagai berikut. 1 Ember, gelas, kain pel, dan kesed bersumber ijuk. 2 Jam pertandingan/game match. 3 Gong atau alat yang berfungsi seimbang. 4 Lampu busur adegan atau merek lain lakukan menentukan ronde/ adegan. 5 Lampu pemenang bercat sirah dan spektakuler ataupun instrumen/kode tak untuk menentukan juara. 6 Perkakas lain-lain. 7 Formulir pertandingan. c. Perlengkapan Pertandingan Berikut adalah perlengkapan yang disediakan makanya panitia sayembara buat digunakan oleh para pesilat detik bertanding. Perlengkapan tersebut berfungsi laksana pelindung. Instrumen tersebut antara lain. 1 Busana pertandingan, pakaian kuntau terlak bercat hitam 2 Pelindung bodi body protector 3 Pelindung aurat 4 Kreator teknis pertandingan Pertalian pelaksanaan teknis pertandingan silat silat, adalah sebagai berikut. 1 Komandan pelaksana yang dibantu maka itu a sekretaris pertandingan dan pengapit-pembantunya; b pengamat masa dan pembantu-pembantunya; c pengatur babak; d pengatur arena. 2 Tim dokter pertandingan dan tim kebugaran 3 Dewan wasit juri 4 Dewan wasit. Dewan penengah yakni raga panitia yang mempunyai keputusan terala jika terjadi masalah sreg suatu pertandingan. Peta Gelanggang Pencak Silat Keterangan 1. Penasihat pertandingan 2. Sekretaris kompetisi 3. Medikus kejuaraan 4. Pengamat musim 5. Wasit teknik 6. Dewan juri 7. Dewan pendekar 8. Wasit-juri 9. Ajun-pembantu 10. Sudut merah 11. Sudut biru 12. Lampu menang 13. Lampu fragmen 14. Gelegah Demikianlah Materi Penjelasan Kaidah, Strategi, Taktik dan Organisasi Pertandingan Pencak Kuntau, semoga bermanfaat. Source
49 Berikutini yang termasuk teknik serangan dalam pencak silat adalah a. sapuan c. elakan b. tangkisan d. hindaran Jawaban : A 50. Ciri khusus dalam gerakan pencak silat adalah a. langkah kaki b. gerakan gemulai tetapi bertenaga c. memanfaatkan tenaga lawan d. menyerang terus menerus Jawaban : BDalam olahraga pencak silat, terdapat taktik untuk memenangkan sebuah pertandingan. Strategi atau siasat yang dilakukan sebelum pertandingan pencak silat disebut taktik yang terdiri dari dua jenis. Dua taktik penting dalam pencak silat adalah taktik bertahan dan menyerang.
DownloadStrategi Atau Siasat Yang Dilakukan Sebelum Pertandingan Pencak Silat Disebut MP3. PERSIAPAN FISIK DAN MENTAL SEBELUM PERTANDINGAN PENCAK SILAT Indonesia Sports Medicine Centre 24 Materi pencak silat PJOK kelas 12 SMAN 2 Bengkalis Muhamad Aris M, ST 26 Oktober 2020. Play Download . VIDEO PRAKTIK PEMBELAJARAN PENCAK SILAT Polaatau taktik pertahanan bertujuan untuk menahan serangan lawan dan membersihkan bola dari daerah berbahaya. Dikutip dari Modul Pembelajaran SMA PJOK (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, dalam permainan sepak bola terdapat pola penyerangan dan pola pertahanan. Pola penyerangan dapat diartikan sebagai bentuk susunan pemain Taktikpenyerangan. Berikut ini penjelasannya. Taktik penyerangan dalam sepakbola merupakan suatu siasat yang dilancarkan kepada lawan, dengan tujuan mematahkan pertahanan lawan untuk mencari kemenangan dalam bertanding secara sportif. Untuk melakukan penyerangan yang baik, terdapat berbagai strategi penyerangan, di antaranya ialah flick on Adalahkategori dalam pencak silat dimana dalam pertandingan yang menampilkan 3 pesilat yang berasal dari kubu yang sama dimana mereka menampilkan kemahiran jurus regu baku dengan benar, tepat, mantap, kompak dan menggunakan teknik tangan kosong. Hal inilah yang membawa pencak silat merupakan sesuatu yang melibatkan fisik atau tubuh .